Dietetyk, zdrowa dieta, skuteczne diety, dietetycy

Katarzyna Bentkowska - starszy dietetyk, doradca żywieniowy, specjalista żywienia w profilaktyce i leczeniu chorób

  k.bentkowska@medycyna.krakow.pl

Absolwent Wydziału Dietetyki Medycznego Studium Zawodowego im. prof. A. Szczygła w Krakowie. Posiada ponad 16-letnie doświadczenie zawodowe zdobyte podczas pracy na Oddziale Kliniki Endokrynologii (Państwowy Szpital Kliniczny w Krakowie) na stanowisku starszy dietetyk. Swoją wiedzę aktywnie poszerza podczas licznych kursów, szkoleń i warsztatów z zakresu dietetyki i żywienia człowieka.

czytaj więcej...

Układam indywidualne diety dla osób zdrowych z uwzględnieniem:

• stanu zdrowia, wieku, płci, grupy krwi;
• aktywności fizycznej / wykonywanej pracy;
• badania stanu odżywienia (BMI, WHR, % tkanki tłuszczowej, aktywność metaboliczna);
• badania na nietolerancje pokarmowe.

Planuję żywienie w profilaktyce i leczeniu wielu chorób, m.in.:

• otyłość/nadwaga;
• cukrzyca typu I/II;
• choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy;
• zaparcia;
• alergie i nietolerancje pokarmowe;
• osteoporoza;
• inne.

Udzielam porad dotyczących prawidłowego sposobu odżywiania się obejmujące m.in.:

• polecane grupy produktów;
• odpowiedni dobór i proporcje składników w posiłku;
• pory spożywania posiłków oraz wielkość porcji;
• najzdrowsze metody kulinarne przygotowywania potraw.

Prowadzę kompleksowe poradnictwo dla osób w szczególnych potrzebach żywieniowych:

• niemowlęta/małe dzieci;
• otyłość u dzieci i młodzieży;
• kobiety w ciąży;
• osoby starsze;
• rekonwalescenci.