Zarządzanie czasem - czyli jak być kreatorem swojego czasu i życia

Warsztat jest skierowany do wszystkich, którzy chcą lepiej i efektywniej zarządzać swoim czasem, a przede wszystkim poczuć satysfakcję z terminowo realizowanych celów i zadań. Dla tych, którzy już nie chcą zastanawiać się nad tym, czego nie zrobili a chcą rozpocząć działanie.

Tempo życia w dzisiejszym świecie jest coraz szybsze, piętrzące się zadania i obowiązki, które musimy wykonać w ściśle określonym czasie czy miejscu sprawiają, że zaczynamy nie nadążać. Wyrywkowo próbujemy nad tym zapanować, stosując, często wybiórczo lub nieświadomie różne techniki zarządzania czasem, stosujemy przypominacze, kupujemy organizery, kalendarze, specjalne programy. Okazuje się jednak, że nie przynosi to odpowiedniego skutku, a ilość spraw do zrobienia wcale nie spada, a czasem tworzą się kolejne zaległości.

Jeżeli:

• zdarza się, że w tygodniu masz więcej niż 5 zaległych zadań,
• coraz częściej zaczynasz szukać jakiś dokumentów,
• w kalendarzu masz coraz mniej zadań z adnotacją - zrealizowane,
• twoje dokumenty zamiast zostać wpięte do segregatora są odkładane,
• towarzyszy Ci uczucie stresu i dekoncentracji,
• weekend zamienia się w czas pracy, zamiast relaksu i odpoczynku,
• zaczynasz mieć sny związane z zaległymi sprawami lub nie możesz zasnąć albo masz wrażenie, ze dopiero zasnąłeś/aś a już się budzisz,

Albo po prostu chcesz lepiej zarządzać swoim czasem i mieć uczucie komfortu a przede wszystkim satysfakcji z jakości swojego życia zapraszamy na warsztat.

Podczas tego warsztatu:

• dowiesz się, co sprawia, że sprawy "wymykają" Ci się z rąk,
• nauczysz się zarządzać swoimi zadaniami tak, by nie tracić dodatkowych minut i godzin,
• poznasz tzw. "kłody", które uniemożliwiają Ci efektywne zarządzanie swoim czasem,
• nauczysz się efektywnie i w zgodzie z samym sobą zarządzać swoją przestrzenią,
• nauczysz się wyznaczać własne cele i je realizować,
• dowiesz się jak znaleźć czas by móc wywiązywać się ze swoich zadań służbowych i cieszyć się czasem spędzonym z rodziną lub/i przyjaciółmi,
• nauczysz się być efektywnym a co za tym idzie mieć poczucie satysfakcji i zadowolenia ze swojego życia.

Osoba prowadząca: mgr Anna skrzypek-Musiał - psycholog

Zadzwoń i zapisz się już dziś !!!
Kontakt i rejestracja