Grupa terapeutyczna dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA)

JEŚLI:

• masz wrażenie, że nie miałeś/aś dzieciństwa
• czujesz się wyizolowany/a a także zakłopotany/a w towarzystwie innych osób
• boisz się bliskości, ale i odrzucenia w relacjach
• osądzasz się bezlitośnie
• zauważasz, że musisz wszystko kontrolować
• masz trudności z przeprowadzaniem swoich zamiarów od początku do końca
• obawiasz się okazywania własnych uczuć i popadasz w bierność
• masz kłopoty z odnalezieniem się w roli rodzica
• masz tendencję do uzależnienia, jesteś uzależniony/a, masz uzależnionego partnera/partnerkę to bardzo możliwe, że cierpisz na syndrom Dorosłego Dziecka Alkoholika.

Doświadczenie "alkoholowego dzieciństwa" niesie ze sobą szereg konsekwencji przekładających się na funkcjonowanie w dorosłym życiu. Doświadczenie nieprzewidywalności zachowań jednego lub obojga rodziców, odrzucenia czy braku jednolitego systemu wartości powodują pewien rodzaj przystosowania, schemat zachowań, które w dorosłym życiu utrudniają funkcjonowanie i są źródłem problemów.

Problemy te mogą dotyczyć m. in. postrzegania siebie (negatywny stosunek do siebie, lęk przed zmianą, przymus kontrolowania), trudności w przeżywaniu uczuć, rozumieniu i realizacji potrzeb, trudności w tworzeniu bliskich, intymnych relacji (postawa zależności, zachowania autodestrukcyjne). Psychoterapia, w tym psychoterapia grupowa, pomaga odbudować zaufanie do siebie i innych. Większa świadomość świata emocji i potrzeb, a także destrukcyjnych schematów zachowań, otwiera drzwi do zmiany, umożliwia planowanie i wdrażanie zmian poza grupą terapeutyczną.

Na zajęciach będziemy odbudowywać zaufanie do siebie i do innych, zwiększać świadomość emocji i potrzeb, zauważać schematy destrukcyjnych zachowań i szukać dla nich alternatyw; tak, by, w efekcie, trwale zmieniło się nasze nastawienie do świata, do życia i do siebie, by odzyskać wewnętrzny spokój, i poczucie, że mogę żyć tak, jak potrzebuję i jak chcę.

Osoba prowadząca: mgr Anna skrzypek-Musiał - psycholog

Spotkania w małej grupie (do 10 osób) raz w tygodniu
Przed przystąpieniem do grupy niezbędne jest spotkanie konsultacyjne.
Przewidywany czas trwania 9 miesięcy. Dokładny termin uruchomienia grupy uzależniony jest od zebrania odpowiedniej liczby chętnych osób.

Zadzwoń i zapisz się już dziś !!!
Kontakt i rejestracja