Grupa terapeutyczna dla osób objadających się

Skierowana do osób, które mają trudności z negatywnymi emocjami oraz w radzeniu sobie ze stresem. Dla tych, którzy zamiast wyrażać emocje, zajadają je i często nie potrafią odmówić sobie zjedzenia kolejnego batonika lub chipsa, mimo, że nie są głodne.

W trakcie zajęć główny nacisk położony będzie na przyczyny a nie skutki takiej sytuacji. Będzie to próba dotarcia do problemów, które schowane są pod "maską" objadania się czy też otyłości.

W ramach pracy grupy uczestnicy odbywać będą cotygodniowe spotkania grupowe oraz jedno w miesiącu spotkanie indywidualne.

Niezbędne jest spotkanie konsultacyjne przed przystąpieniem do grupy.

W każdym momencie możesz do tej grupy dołączyć i jeśli czujesz, że rozwiązałeś swoje problemy, możesz w każdej chwili z niej zrezygnować.

Odpowiedz na pytania ankiety i zobacz czy to Tobie możemy pomóc.

ANKIETA

Odpowiedz na następujące pytania:

1. Czy jesz, kiedy nie jesteś głodny?
2. Czy sprawiasz sobie "uczty jedzeniowe" bez wyraźnego powodu?
3. Czy masz poczucie winy i wyrzuty sumienia, kiedy się objesz?
4. Czy pświęcasz jedzeniu zbyt wiele, czasu i myśli?
5. Czy czekasz z zadowoleniem i niecierpliwością na chwile, kiedy będziesz mógł jeść w samotności?
6. Czy z wyprzedzeniem planujesz te sekretne uczty?
7. Czy jesz umiarkowanie w towarzystwie innych, aby później "dopchnąć" w samotności?
8. Czy twoja waga ma wpływ na sposób, w jaki żyjesz?
9. Czy próbowałeś być na diecie przez tydzień lub dłużej i rezygnowałeś przed czasem?
10. Czy czujesz się dotknięty, gdy ktoś mówi ci, że wystarczy trochę silnej woli, żebyś przestał się objadać?
11. Czy wbrew oczywistym faktom nadal żywisz przekonanie, że możesz przejść na dietę, kiedy tylko zechcesz?
12. Czy pożądasz jedzenia o różnych porach dnia i nocy, innych niż pory normalnych posiłków?
13. Czy jesz, aby uciec od zmartwień i kłopotów?
14. Czy kiedykolwiek twoje zdrowie było zagrożone w wyniku otyłości lub sposobu odżywiania się?
15. Czy twoje zachowania związane z jedzeniem czynią ciebie lub innych nieszczęśliwymi?

Jeśli odpowiedziałeś TAK na trzy lub więcej pytań, możliwe, że masz lub będziesz mieć problem objadania się lub kompulsywnego jedzenia.

Osoba prowadząca: mgr Anna skrzypek-Musiał - psycholog

Zadzwoń i zapisz się już dziś !!!
Kontakt i rejestracja